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第1日【午前】静ヒルズレディース　森ビルカップ

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第1日【午後】静ヒルズレディース　森ビルカップ

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最終日【午後】九州みらい建設グループレディースゴルフトーナメント

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＜スイング編＞#1 腹筋と背筋を使ったスイング「体幹ゴルフBODY」

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＜スイング編＞#2 大腿筋を使ったスイング「体幹ゴルフBODY」

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＜スイング編＞#3 肩甲骨の動きをイメージしたスイング「体幹ゴルフBODY」

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＜スイング編＞#4 広背筋・腹斜筋を使ったスイング「体幹ゴルフBODY」

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＜スイング編＞#5 大臀筋・中臀筋を使ったスイング「体幹ゴルフBODY」

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＜スイング編＞#6 前腕・上腕を使ったスイング「体幹ゴルフBODY」

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＜トレーニング編＞#1 肩甲骨・背骨・股関節のトレーニング「体幹ゴルフBODY」

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＜トレーニング編＞#2 下半身と腹斜筋をトレーニング「体幹ゴルフBODY」

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＜トレーニング編＞#3 オブリークツイストで腹斜筋をトレーニング「体幹ゴルフBODY」

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